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桃膠隔多久吃一次比較好

919244698@qq.com 發布 2019-07-06
桃膠燉湯很營養,每天吃好像有點肚子不舒服,桃膠隔多久吃一次比較好呢?
2019-07-06

3~5天。

桃膠中含有多種營養成分,人們常用桃膠搭配銀耳、蓮子等燉湯喝,桃膠羹嫩滑爽口,清香甘甜,生活中很多人喜歡吃,雖然桃膠營養豐富,但也不宜長期過量食用,若長期食用桃膠,可能會增加腸胃的負擔,一般來說,建議每隔3~4天吃一次,這樣更利于人體對營養物質的吸收。

2019-10-22

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