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桃膠可以早上空腹吃嗎

zhang2015 發布 2019-07-06
桃膠營養豐富,用來燉湯特別好喝,桃膠可以早上空腹吃嗎?
2019-07-06

可以。

桃膠又稱桃花淚、桃樹膠等,是樹皮中分泌出來的樹脂,主要含半乳糖、鼠李糖等成分,用清水浸泡桃膠會泡發變軟,泡發的桃膠嫩滑爽口,早上空腹吃不會對腸胃造成刺激,而且更利于消化吸收,因此,早上空腹可以吃桃膠,但要注意,不宜過量食用,以免增加腸胃的負擔。

2019-10-16

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