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防曬最好的方法是什么 不用防曬霜防曬的方法

2019-07-05閱讀(13585)
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防曬工作其實不僅僅是在夏季要進行,只是說夏季紫外線會更強烈一點,人更易曬黑曬傷皮膚,那么防曬最好的方法是什么呢?

補充水分

1

夏季的氣溫比較高,水分很容易被蒸發掉,這時候要補充足夠的水分才能更好的保持皮膚的滋潤型,能避免因為皮膚缺水出現干燥老化的現象。

補充維生素C

2

眾所周知想要美白就離不開維生素C的進補,這抑制黑色素形成的效果比較明顯,所以想要防曬要多吃一些含有維生素C的食物,能增強皮膚紫外線的抵抗。

防曬霜

3

一般黃種人的皮膚平均抵抗強光的時間控制在15分鐘左右,使用指數為15的防曬霜能更好的抵擋越225分鐘的較強的紫外線照射,如果是日常的護理可以選擇SPF5~8的防曬霜,外出的話要適當的增加,基本上選擇SPF10~115的防曬霜,游泳或者做日光浴的話要選擇SPF20~30的,且在曬后要及時的補充涂抹。

防曬化妝品

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在夏季可以將彩妝換成含有防曬效果的化妝品,且在擦拭完后進行后續的保養品保養,首先擦拭一層防曬粉底液,再進行定妝,且在外出時要及時的補充防曬霜,這樣能讓肌膚免遭強光照射。

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