<tt id="gg02c"></tt>
<tr id="gg02c"><optgroup id="gg02c"></optgroup></tr>
<acronym id="gg02c"></acronym>
<acronym id="gg02c"></acronym>
<rt id="gg02c"><optgroup id="gg02c"></optgroup></rt>
養生小妙招 > 怕冷夏天泡腳有用嗎 夏天泡腳有什么好處

怕冷夏天泡腳有用嗎 夏天泡腳有什么好處

2019-06-11閱讀(65772)
收藏 復制地址 轉載

很多人特別是女性有怕冷的毛病,那么如果大夏天怕冷怎么辦呢?泡腳可以嗎?夏天泡腳有什么好處和壞處呢?

怕冷夏天泡腳有用嗎

1

有用。

夏天天氣炎熱,腳很容易出汗,尤其是某些人本來就是屬于汗腳,就算是穿涼鞋都整天濕漉漉的,在晚上睡前泡腳就顯得尤為重要,能幫助清除白天的炎熱和汗水,保證睡眠。

夏天泡腳有什么好處

2

1、祛暑濕、防腹瀉

用熱水泡腳可以祛暑濕、防腹瀉。因此,堅持養成在夏天泡腳的習慣是非常有必要的。

2、防便秘

夏天泡腳不但可以防止便秘還有助于養生。所以在夏天泡腳還是一個保健身體的好方法。

3、促進血液循環

熱水足浴可以改善足部血液循環,水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環;同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加,從而可改善心臟功能,降低心臟負荷。

4、消除疲勞

當人體感到疲勞時,首先出現足部血液循環不良,鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正?;蚧疾r,由于病理反射的影響,足部的血液循環更為不良,更容易產生沉積物。

夏季泡腳注意事項

3

1、太飽太餓時都不宜泡腳

泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

2、特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。

3、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的后果。

4、腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
392
養生攻略
0
問答
0
積分
沙巴体育在线