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大姨媽推遲了怎么辦 大姨媽推遲是因為什么

2019-06-11閱讀(35238)
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每個月女生都會被大姨媽所困擾,來了姨媽嫌煩,不來又擔心。導致月經推遲的原因有很多的,一般推遲幾天沒事。大姨媽推遲了怎么辦?

大姨媽推遲了怎么辦

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1、調整好自己的心態:有些月經不來的患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處于營養不良的狀態,也容易引發月經不調,因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。

3、保持良好的生活習慣:女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等,這些問題都會導致月經不來。因此,保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每周進行一至二次,每次30分鐘。

5、防寒保暖,女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。所以要注意身體的防寒保暖。

大姨媽推遲是因為什么

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1、懷孕

對于有過性生活的育齡婦女,當月經推遲的時候往往懷疑自己,是月經異常還是已經懷孕,這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠,如何確定是月經疾病,這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經周期一向正常,從來沒有推遲的跡象,而且出現一些妊娠反應的表現,應該在月經推遲之后的第五天(也可以從月經開始計算的第五天),使用早孕試紙測試尿液,若為陽性應配合婦科盆腔檢查是不是懷孕。

2、起居無度

據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。

3、情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。

4、藥物引起月經推遲

一些藥物具有副作用,可導致月經推遲。例如,避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。

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